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Sophrologie, l'harmonie corps-mental

gestion du stress

La semaine du goût gestion du stress, Mes expériences, gestion du poids, comportements alimentaires

La semaine du goût

Et Oui, c'est la semaine du goût! En cette occasion, je vous propose de redécouvrir le plaisir de manger , de déguster...

10 Octobre 2016

Pourquoi investir dans des séances de sophrologie? sophrologie, sérénité, gestion du stress, gestion du poids

Pourquoi investir dans des séances de sophrologie?

Et oui, c'est une bonne question! De plus en plus, vous entendez parler de la sophrologie, de ses bienfaits, de...

31 Juillet 2015

Retrouver confiance en soi gestion du stress, grossesse, scolarité, sophrologie, enfants, adolescents, examens, gestion du poids

Retrouver confiance en soi

"Changer ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre, c'est devenir quelqu'un et l'accepter" Salomé La confiance en...

23 Février 2015

sophrologie pour les adolescents adolescents, enfants, Mes expériences, sophrologie, gestion du stress, examens

sophrologie pour les adolescents

Bonjour à tous, aujourd'hui, je vais vous raconter un bout de mon histoire pour vous expliquer ce qui m'a amener...

16 Février 2015

Attention, concentration et sophrologie sophrologie, gestion du stress, enfants

Attention, concentration et sophrologie

Bonjour à tous, suite à une intervention radio récente (pour le journal d'une maman sur radio JM),je souhaite aujourd'hui...

21 Novembre 2014

un Dimanche ressource Mes expériences, sérénité, gestion du stress

un Dimanche ressource

Prendre le temps d'un dimanche pour se poser, laisser toutes les pensées, les idées, les tracas...LAISSER tout...

13 Avril 2014

la respiration sophrologie, gestion du stress, Mes expériences, méthodes et techniques

la respiration

Respirer, c'est libérer l'émotionnel. Le souffle de vie, c'est la recherche de la paix intérieure. Le calme, la...

5 Juin 2013

La sophrologie et l'enfant sophrologie, gestion du stress, enfants

La sophrologie et l'enfant

" Que faut-il pour former un enfant ? L'éloigner des mauvais exemples. " Citation de Joseph de Maistre L'enfant...

4 Juin 2013

Le stress gestion du stress

Le stress

Dans notre vie quotidienne nous sommes tous dérangés par le stress ,qu'il provienne d'un évènement imprévu, de...

25 Mars 2013

Déroulement des séances gestion du stress, sophrologie

Déroulement des séances

Il exite deux façons de pratiquer la sophrologie, soit en groupe, soit en individuel. Pour les Groupes: Le sophrologue...

23 Janvier 2013

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