Culpabilité - Débarrassez-vous d'elle!

Bonjour,

aujourd'hui, abordons une émotion qui nous empêche de nous accorder du temps.😔

Nous sommes nombreux à la ressentir, dès que nous pensons à programmer une activité que pour nous. C'est un peu normal étant donné que la société veut nous faire croire que de satisfaire nos propres besoins, fait de nous des égoïstes.

😃Heureusement que cette vision est en train de changer, et beaucoup savent aujourd'hui, qu'il est primordial de prendre soin de soi et d'y répondre favorablement, pour mieux donner ensuite.

Une autre problématique qui entre dans cette composante, ce sont les émotions de nos enfants, je parle ici de pleurs pour les plus petits car leurs besoins ne peuvent pas être différés comme le nôtres, que nous avons, à ce moment là, le plus de mal à les laisser et qu'ils n'ont que cette manière de communiquer leur mécontentement.

Mais il en est de même pour les plus grands qui pourront exprimer le désaccord autrement.

 😢

Accueillez votre culpabilité, acceptez-la, mais ne la laisser pas diriger vos choix. Si vous avez la nécessité à prendre soin de vous, à vous ressourcer, faites le, dans le respect de chacun cela se passera de manière fluide.

Tout le monde en ressortira gagnant et épanouie.

Dans le programme, vous trouverez des outils pour savoir comment être à l'écoute de vos besoins, comment les exprimer de façon à ce qu'ils soient respectés et entendus par tous.

Mais aussi, comment y répondre au mieux, grâce à des séances de sophrologie, des actions à poser, des outils rapide à utiliser au quotidien et des temps à vous accorder, seuls ou avec vos enfants!

Fini la culpabilité!

Si vous avez envie de prendre votre bien-être en urgence, retrouver la sérénité au quotidien, au sein de votre foyer, je vous accompagne ici avec grand plaisir.

Ecoutez-vous, transformez-vous.🌈

Aurélie 😘